Es un honor por parte de @codinmur poder formar parte de proyectos bonitos, con el lema “con las redes, ten cuidado y no te enredes” arranca la semana de hábitos saludables en el Hospital Virgen de la Arrixaca @murciasalud .

Gracias a @nutrimurciana que además de tener la suerte de ser un pulmon en nuestra junta, coordina las cocinas del hospital, y ha sido una gran activa en la organización de esta semana.

Gracias a la dirección por contar con nosotros.

Gracias @eaehd_rm por su atención y cariño, hacéis una labor brutal, agradecemos también a @asociacionpupaclown por poner sonrisa a todos.

Ha sido un honor poder aportar.

@acmu_celiacosmurcia @adirmu @cgcodn #dietistanutricionista#dietitian#nutrition#nutricionista#nutricion

El hummus, una receta milenaria originaria del Mediterráneo, sigue conquistando mesas por su sabor y sus beneficios para la salud.

Ayer celebramos el Día Internacional del Hummus, uno de los grandes tesoros de la dieta mediterránea.

Nuestra amiga y compañera de la junta Lola Hellín destaca su alto valor nutricional y su aporte de grasas saludables gracias a ingredientes como el garbanzo, el tahini y el aceite de oliva.

Eso sí, recomienda consumirlo con moderación y apostar por versiones caseras frente a muchos productos procesados del supermercado, que pueden incluir almidones o sustitutos de menor calidad.

Una opción saludable, versátil y fácil de preparar en apenas 10 minutos.